Przyczyny braku miesiączki
27 kwietnia 2017
Cykl bezowulacyjny – przyczyny i leczenie
27 kwietnia 2017
Show all

Jak rozpoznać i złagodzić ból owulacyjny?

Bolesna owulacja to męcząca przypadłość u wielu kobiet. Niejedna z nas cierpi wtedy bardziej niż podczas okresu lub tuż przed nim. Czy ból jajnika po owulacji jest groźny? Jak można mu zapobiegać?

Przyczyny bólu po owulacji

Za ból owulacyjny odpowiada pęknięcie pęcherzyka Graffa, który uwalnia dojrzałą do zapłodnienia komórkę jajową około 15. dnia cyklu. Krew wydostająca się z pęcherzyka drażni  ściany otrzewnej i wywołuje uczucie bólu. Za dolegliwości bólowe może także odpowiadać pulsowanie czy przekrwienie jajowodów oraz zbyt duża ilość śluzu. Przeciętny czas trwania bólu owulacyjnego to kilkanaście godzin; niekiedy przedłuża się do trzech dni. Szacuje się, że prawie 40 proc. kobiet dotyka problem objawów bólowych podczas jajeczkowania. Zazwyczaj ból pojawia się około jednego dnia przed owulacją i towarzyszy mu lekki wzrost temperatury; może więc służyć jako potencjalne narzędzie do określania dni najlepszych do zajścia w ciążę. U niektórych kobiet bolesna owulacja jest wyjątkowo dokuczliwa, u około 2 proc. pojawia się także niewielkie krwawienie z pochwy. Po czym poznać, że odczuwany ból brzucha to ból jajnika po owulacji? Ból:

– usytuowany jest po jednej stronie podbrzusza;

– promieniuje do miednicy oraz pleców;

– bólowi brzucha towarzyszą nudności oraz osłabienie i zmęczenie;

– w wydzielinie pochwowej pojawia się krew;

– ból nasila się po ćwiczeniach fizycznych lub stosunku seksualnym;

– wydzielina pochwowa jest gęsta, biała i przypomina białko jaja kurzego.

W aptece można zakupić także specjalne testy owulacyjne, które pomogą określić, czy odczuwany ból jest efektem jajeczkowania. Jeśli wynik testu będzie negatywny, a nadal odczuwasz ból jajników, lub jeśli owulacja trwa bardzo długo, powinnaś skonsultować się z ginekologiem, aby ustalić przyczynę schorzenia.

 Plamienie podczas bólu owulacyjnego

Niekiedy  bolesnej owulacji towarzyszy także niewielkie krwawienie. Nazywane jest również krwawieniem śródcyklicznym. Może mieć postać pasemek krwi w wydzielinie pochwowej, u niektórych kobiet wygląda jednak jak skąpa miesiączka. Geneza krwawienia owulacyjnego nie jest do końca poznana ale przypuszcza się, że spowodowane jest wysokim poziomem estrogenów oraz przekrwieniem błony śluzowej macicy. Plamienie owulacyjne może być koloru różowego, brązowego lub czerwonego. Jeśli występuje w wyjątkowo obfitej postaci, koniecznie należy udać się do ginekologa.

Jak radzić sobie z bolesną owulacją?

Niektóre kobiety bardzo źle znoszą ból owulacyjny. Aby nie dezorganizował on życia, warto zastosować w praktyce kilka porad, które przynoszą ulgę:

– picie naparów ziołowych. Wywar z krwawnika czy nagietka, spożywany kilka razy dziennie (jednorazowo po pół szklanki), działa rozkurczająco na mięśnie brzucha;

przykładanie termoforu z ciepłą wodą do podbrzusza. Pamiętaj, aby woda nie była za gorąca i nie doszło do podrażnienia delikatnej skóry brzucha;

gorąca kąpiel; najlepiej z dodatkiem ziół, działających kojąco;

leki rozkurczowe, zmniejszające napięcie mięśni.

Silny ból brzucha, bez względu na przyczynę, wymaga bezwzględnej konsultacji lekarskiej. Być może za dotkliwym bólem owulacyjnym stoją zaburzenia hormonalne. Ginekolog oceni przyczynę oraz, w razie potrzeby, wdroży odpowiednie leczenie farmakologiczne.

 

 

Poznaj polecane produkty